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Somos Mas Que Obreros

El día de la huelga general 29 de Marzo de 2012

    Somos Mas Que ObrerosHoy es 29 de Marzo y en España es un día de lucha, un día en el que se intenta no perder en demasía eso que llaman el estado del bienestar.

Es un día de Huelga General es decir los trabajadores no acuden a sus puestos de trabajo y se revelan contra lo que entienden es una situación que requiere pasar a la acción.

    Oscuros nubarrones se asoman por el cielo en España, son tiempos en los que se sondea a la opinión pública a través de noticias que van saliendo en diferentes medios. Se habla de recortes en sanidad, también en aspectos de la seguridad social y sobre todo en una muy criticada ley de reforma laboral. En España es posible ejercer el derecho a la huelga como modo de expresión discordante hacia una política en particular.

    Sé que en muchos de los países en los que nos leen ni siquiera tiene el derecho a la huelga, pero en el fondo de todo, esto no es más que una pataleta. No es posible hacer llegar a nadie por muchas personas que se junten en la calle nuestro malestar para con nuestros políticos en un solo día. Esto no es asunto de una tarde soleada en la que salimos a criticar a quien nos gobierna. Si queremos que este sirva para algo tenemos que tomar una decisión mucho mas importante.

    ¿Cuál es esta decisión? Muy sencillo. ¿Queremos que nuestros hijos y nietos sean libres o más esclavos incluso de lo que ahora somos nosotros? Creo que la respuesta es obvia. Alguien se puede creer que siquiera rozamos a la clase política y empresarios haciendo un solo día de huelga. Si en muchas empresas que no tienen trabajo suficiente, les estamos haciendo un favor pagando los trabajadores las cargas sociales que pagan al estado por nosotros.

    Alguien cree que por que nuestros lideres sindicales aparezcan en la parte de delante sujetando las pancartas están trabajando para los trabajadores. No son más que políticos frustrados que están infiltrados entre nuestros compañeros de trabajo. No son más que políticos sin corbata que se jactan de hacer la revolución pero que en el fondo tienen un buen colchón donde dormir, gracias al buen aporte económico de ayudas y afiliados a los sindicatos.

    Alguien cree que se puede poner un día de huelga un jueves porque los enlaces sindicales muchos no trabajan los viernes, y así tienen un fin de semana de 4 días para disfrutar. Vamos hombre que nos da la risa. Como se puede ser tan hipócrita como para hacernos creer que mañana volvemos al trabajo y levantamos la barbilla creyendo que hemos aportado algo al cambio en la sociedad y a los derechos de los trabajadores.

    A caso no somos conscientes de que la reforma se va a realizar de todos modos si no lo evitamos de un modo mucho más contundente. No se consigue nada con un día de huelga. Hace falta una semana, y otra, y un mes hasta que nuestras voces paralicen el sistema, un sistema que esta en total agonía y que ya no sabe por donde salir. Un sistema que sigue los designios de la todopoderosa señora Ángela Merkel que es al Mercado Europeo como el Papa a la Iglesia Católica, para beneplácito de sus compatriotas alemanes, amigos franceses e ingleses. Esos ciudadanos son los que luego se vienen a veranear a nuestras bonitas costas a precio de ganga con su poder adquisitivo.

    Podéis ver como Irlanda, Grecia han sido saqueados, como se les ahoga con recortes, como se les estrangula con créditos del Banco Central Europeo al 5,5% y como generan miseria con el fin de poder dominar a la masa obrera, que es capaz de hacer cualquier cosa con tal de llevarse algo a la boca.

    Ahora imponen reglas en la misma dirección para con España, son directrices enviadas directamente de la Unión Europa hacia nuestro políticos, que como buenos obedientes cambian leyes y reforman lo que haga falta para no perder su privilegiada situación y encima en pos del bien común de toda la sociedad Española.

    Cuanta mentira, como se puede creer alguien que nos puede ayudar que el despido sea mas barato, salvo a los propios amigos empresarios de los políticos. Quien se puede creer que recortes en la seguridad social no van a influir directamente en un peor servicio a la sanidad.

    Sé que comprendéis perfectamente hermanos de otros países, pues muchos de vosotros sufrís en vuestras propias carnes el abrazo de oso del hermano del norte. Ese mega imperio llamado EEUU que tiene oprimido un continente entero. Que ha conseguido que una tierra rica en absolutamente todo este explotada y esquilmada en manos de unas pocas corporaciones transnacionales.

    Por eso mañana cuando salgan en las portadas de los periódicos los miles y miles de personas detrás de las pancartas y con la primera fila formada por la crem de la crem de la hipocresía. Yo os digo, por favor, no os dejéis engañar por las apariencias. Apretemos, unámonos, hermanémonos, seamos uno, no luchando contra el sistema, sino esforzándonos por nuestros derechos. Por nuestra dignidad como seres humanos, por nuestro Amor por todo lo que somos y lo que es este planeta tan maravilloso.

Todo esto se merece mucho más que un día de lucha. Se merece todos los que hagan falta y más. No dejemos que el miedo que nos infunden a través de la propaganda del estado surja efecto. Todos tenemos hipotecas que pagar, todos tenemos que comer, pero si ahora no invertimos en nosotros mismos y nuestros hijos no tendremos nada que conservar, porque lo habremos perdido todo. Sobre todo la dignidad de convertirnos en seres humanos libres.

Gracias, Gracias, Gracias

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Tiempo De Vida

Anota En Tu Corazón Tu Tiempo De Vida

          Tiempo De VidaPaseando sin rumbo definido por un pueblo que desconocía me tope en las afueras con un hermoso paisaje natural, de un verde exquisito, flora y fauna abundante. Pajarillos, alguna ardilla y la hierba muy cuidada, todo rodeado de magníficos arboles centenarios. Alrededor de toda la zona un seto magníficamente cortado en perfecta simetría. Una pequeña cerca de madera permitía el acceso al bello paraje.

        Entre por la cerca cerrándola con cuidado y comencé a pasear por un lugar lleno de paz y sosiego. Los rayos del sol se reflejaban en lo que parecían piedras de color blanco y me acerque a una de ellas para mi sorpresa con una inscripción que decía “Luis Campos, vivió 7 años, 3 meses, 3 semanas y 2 días”. Quede consternado era una lápida y además la lápida de un niño.

          Miré otra de las piedras de alrededor y leí “Ángel Montes, vivió 9 años, 11 meses, 1 semana, y 5 días. No podía creerlo. Este bello lugar era un camposanto, pero lo que más me conmociono es que después de mirar absolutamente todas las lápidas constaté que en todas ellas descansaban niños, el que más edad tenía no llegaba a los 13 años.

         Desolado me senté en la hierba y comencé a llorar, que terrible desgracia ocurría en este pueblo para que murieran niños tan jóvenes e inocentes. No es justo lo que ocurre en este lugar.

Ocurrió que la persona que se encargaba del cuidado del cementerio un anciano ya entrado en años me vio llorando, desolado y me preguntó:

-       ¿Qué te pasa? ¿puedo ayudarte?¿quizás has perdido a alguien que descansa en este lugar y prefieres estar solo?

-       No, No – le contesté – Es que no entiendo que maldición tienen aquí en este lugar ¿Por qué son niños todos los que aquí se encuentran en descanso eterno?

Este amable hombre esbozo una amplia sonrisa que no entendía y me dijo:

-       Tranquilízate no existe tal desgracia o maldición. Mas bien se trata de una antigua tradición que seguimos todos en el pueblo y que nos ayuda a disfrutar de nuestras vidas.

-       Cuando una adolescente cumple la edad de 16 años los padres le regalan una libreta, igual que esta que llevo en el bolsillo. En ella cada vez que alguien disfruta de un momento de vida de intensidad y verdadero gozo, anota en la libreta, que es lo que estaba haciendo que le hacía sentir tan bien y al lado el tiempo que mantuvo esa sensación de alegría de vida.

-       Yo por ejemplo tengo anotado el instante en el que por primera vez sentí el latido de mi corazón por una mujer. La primera vez que acaricié su mano. La primera vez que sentí sus labios. El momento en el que mi mejor amigo me hizo padrino de su primer hijo. Y tengo anotado en cada instante cuanto tiempo viví disfrutando de esas maravillosas sensaciones.

-       Entonces cuando a alguien le llega el momento de retornar al origen, a la fuente. Tomamos su libreta sumamos todo el tiempo que tiene anotado correspondiente a todos sus instantes de plenitud y lo escribimos en su tumba. Pues para los hombres y mujeres de este pueblo esa suma de tiempo, es el verdadero tiempo de vida.


        Nos pasamos gran parte de nuestra vida preocupados por tonterías y haciendo lo que no deseamos por que es lo que esperan de nosotros. Quizás si lleváramos con nosotros en todo instante una libreta, dejaríamos de lamentarnos por el pasado y preocuparnos por el futuro, nos limitaríamos a llenar esa libreta de las mejores experiencias de las que seamos capaces. A lo mejor incluso podríamos tener que comprar una segunda, o tercera libreta, o mejor aún una verdadera biblioteca de ellas. Señal inconfundible de que nuestra vida sin lugar a duda ha tenido sentido. Anotadlo en vuestro corazón.

Gracias, Gracias, Gracias

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Dejar Marchar

Deja Marchar Lo Que Se Tiene Que ir

Dejar MarcharQuizás la mejor manera de atravesar las Etapas de la Vida sea vaciar tu Mente y hacer hueco a lo Nuevo que tiene que Venir.

          Nos resistimos a dejar fluir la vida tal como es. Nos resistimos al cambio continuo que tiene implícito. Ahora es el mejor momento para dejar ir lo que se tiene que ir. Sigue Leyendo…

          Podemos comparar la vida y sus etapas con un armario ropero de nuestra casa. Tenemos el armario lleno de prendas. Muchas de ellas ya no se llevan, son de otra época de nuestra vida. Otras ya no nos valen, las utilizábamos cuando estábamos más esbeltos o rellenitos. Incluso otras ya no nos gustan, ya no se llevan, pero las seguimos guardando por que nos resultaron muy costosas y nos da remordimiento desprendernos de ellas.

          Nos aferramos a la ropa como si fueran nuestros recuerdos, y es precisamente porque nos traen recuerdos de quienes fuimos. Se diría que retirar la ropa significaría retirar parte de nuestra vida, tenemos miedo a olvidar quienes fuimos, como si eso significara que ya no podríamos explicar a nadie quienes somos ahora.

Puedes Recoger Todas Las Conchas De La Playa, Pero Son Más Bellas Si Solo Recoges Unas Pocas. Además si Concha Marllenas tu espacio donde las guardas, no dejas sitio para el resto de cosas bellas.

Para guardar la ropa nueva que compres en esta etapa de tu vida tendrás que vaciar primero parte del armario. Hazte las siguientes preguntas:

  • ¿Representan estas prendas lo que soy en este momento?
  • ¿Me hacen sentir bien?
  • ¿Las guardo en el armario para no olvidar el pasado negativo que me recuerdan?
  • ¿Las guardo por lo que me costaron?
  • ¿Tengo la esperanza de que algún día esa prenda me vuelva a valer?

          Esta bien ponerse algo que ya hace tiempo que no nos probamos, aunque sea solo en nuestra casa. Quizás no entre y sea buen momento para dárselo, si es a alguien cercano mejor y así podamos algún día vérselo puesto y traer esos recuerdos a nosotros. No te parece mejor eso que tenerlo en el armario y pensar en quien fuiste y en quien no puedes ser ahora. Algún día igual te sorprendes y resulta que esa talla que ya no te venía bien, ahora te vuelve a valer. Trae a tu vida algo nuevo de la talla que ahora tienes.

          Ahora olvídate de la ropa y sustitúyela por los recuerdos y vivencias, algunos agradables, otros no tanto, pero forman parte de ti mientras los mantienes en tu mente. No estas dejando sitio para lo nuevo de tu vida que aparece en este mismo instante. Me dirás ¿es que me gusta recordar otras épocas pasadas? Bien te comprendo pero anclarte en el pasado es morir en el instante actual y perderte nuevas vivencias que podrás si quieres incorporar a tu mente y a tu corazón, pero solo si haces sitio para ellas.

          No se trata de vaciar todo nuestro armario mental, más bien de guardar la esencia de esos momentos mágicos en nuestros corazones y dejar nuestra mente siempre con sitio para lo nuevo que esta por venir.

          Pruébate algo nuevo, observa como te sienta, te sienta bien, te sientes a gusto, esta hecho para ti, da igual tus medidas. Sal de la tienda con el puesto si hace falta y cuando llegues a casa podrás guardarlo en tu armario, pues ya has hecho limpieza y tienes sitio para el. Te sentirás fenomenal. Ahora Tradúcelo a tu vida.

 

Gracias, Gracias, Gracias

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Presente Ausente

Hoy, Aquí y Ahora.

Presente AusenteEl Ser Humano es el único Ser Vivo del Planeta Capaz de estar Ausente del Momento Presente.

       Si le preguntaras al Águila o al Árbol ¿Qué hora es? ¿Que día es hoy? Te respondería con asombro “pues que va a ser, Es Ahora, ¿Qué otra cosa puede ser?” El hombre es capaz de variar el concepto de espacio-tiempo gracias a su mente analítica y a su falso yo El Ego. El Ego  es una criatura psicológica que se alimenta del tiempo, del tiempo que te resta a ti del presente, el único momento que existe realmente.

Si no me crees analiza tu mismo las siguientes afirmaciones y saca tu propia conclusión:

  •  ¿Qué es el Pasado? -El pasado es lo que ya pasó
  •  ¿Qué es el Futuro? – El Futuro es lo que va a pasar.
  •  ¿Qué es el Presente? – El presente es el tiempo en si mismo. Pues El Presente es el Futuro del Pasado, y además es El    Pasado del Futuro. Por lo tanto solo existe el presente.

         Ante esta lógica aplastante demostración de que solo existe el presente, hemos creado un estilo de vida que es totalmente antinatural. Vivimos continuamente planeando e intentando predecir el futuro, provocando aceleración en nuestras vidas, estrés y ansiedad. Y cuando no nos gusta vivir de este modo, muchas veces pensamos que cualquier tiempo pasado es mejor, con lo que nos vemos inmersos en la apatía y la depresión. Estrés y ansiedad que suceden cuando vivimos en el futuro, y depresión cuando nos vemos atrapados en el pasado.

No es casualidad que estrés, ansiedad y depresión sean las patologías sicológicas consideradas verdaderas Estres Ansiedad Depresionplagas de nuestra sociedad. Son la respuesta de nuestra mente a no vivir en el presente.

       Animales y plantas no son conscientes del Tiempo y del Espacio. Quizás por eso no se vean envueltos en una vida que no esta presente en este momento. Si lo miráramos de este modo podríamos especular con que somos desafortunados, que sería una bendición ser un poco más ignorantes y no saber y tener consciente del Espacio-Tiempo. La ignorancia es felicidad que diríamos algunos.

          Nada más lejos de la realidad, somos unos privilegiados, los elegidos para la gloria. Nuestra mente es capaz de entender el ¿Dónde? Y el ¿Cuándo? Precisamente para que la contradicción de no vivir en el Aquí y Ahora nos incomode, nos haga sufrir incluso, de estrés y depresión.

       ¿Pero por qué? Porque el ser humano anhela lo estable, tiene un deseo irrefrenable de permanencia, de aguantar en un mundo que cambia continuamente. Necesita Ser y seguir siendo. No quiere saber nada de que un día su cuerpo se consumirá y dejará de ser. Este es el miedo que todos encerramos en lo más hondo del subconsciente y por nada queremos que salga a nuestra mente consciente. Estas patologías mencionadas son precisamente el reflejo de este miedo en nuestra mente consciente.

          Es el presente lo único que no cambia, es eterno e infinito, es decir es tiempo y espacio a la vez. Es cuando el ser humano se deja llevar por el presente, que es consciente de que es eterno e infinito, que la esencia de lo que somos es estable y que además es consciencia siendo consciente de lo que es.

          Vivamos Hoy, Aquí y Ahora, encontremos la seguridad que siempre hemos estado buscando, pero no tenemos que planear ni mirar hacia atrás, basta con estar en el único instante que existe, en este preciso momento.

Gracias, Gracias, Gracias

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El Dia Perfecto De Año Nuevo

El Día Perfecto de Año Nuevo

El Dia Perfecto De Año NuevoDía 1 de Enero me despierto temprano, tranquilo y sin prisas, aparece un pensamiento en mi cabeza: “Llevo todo el Año sin Meditar”, me siento en posición de meditación y medito durante 20 minutos. Doy gracias por la meditación tan placentera.

Me incorporo y pienso “Uf, si llevo todo el año sin ducharme”. Me pego una fantástica ducha, que limpia mi cuerpo y mi mente, y cuando estoy secando mi cuerpo surge un pensamiento en mí: “Tengo hambre, si es que llevo todo el año sin comer”.

Me voy a la cocina me preparo un fantástico desayuno que disfruto junto a mi familia, masticando y saboreando intensamente el sabor de los alimentos. Cuando estamos recogiendo la cocina por mi mente pasa la idea: “Me apetece jugar con mis hijos, claro si llevo el año sin jugar con ellos”.

Vamos al parque más cercano y durante dos horas disfruto de la compañía de esas asombrosas criaturas que son los niños. Volvemos para casa y cuando dejo en casa a mis hijos, se me ocurre que tengo muchas ganas de dar un paseo por el bosque “Claro que tengo ganas de pasear por la naturaleza, llevo todo el año sin hacerlo”.

Me pongo mi ropa cómoda y sin ninguna prisa ni sentido del destino al que vamos agarro a mi mujer de la mano y paseamos sin rumbo por el bosque. Vivo en los árboles y en sus hojas que el viento envuelve, vivo en el sonido del agua del riachuelo, estoy vivo en la naturaleza. Terminamos nuestro paseo y regresamos a casa.

De regreso me encuentro con mi Amigo de toda la vida y me doy cuenta de que “llevo todo un año sin abrazar a mi mejor Amigo”, nos fundimos en un abrazo sincero y le deseo un Feliz Año Nuevo. Me despido de mi amigo.

Ya de nuevo en el hogar me apetece leer un buen libro “llevo todo el año sin leer nada”, pasa por mis manos uno de los tantos milagros escritos que tenemos a nuestro alcance y leo absorto, estoy en las palabras, en las sensaciones, en el papel, disfruto de mi lectura.

Paso el resto del día gozando del perro, la bicicleta, mi anciana vecina, la cena temprana y ligera en el hogar y después mi relajación de antes de dormir. Soy consciente de que “llevaba todo el año sin hacer todas estas cosas que me hacen sentir tan bien”.

Entonces acuesto a mis hijos en la cama, les leo un cuento, los beso y abrazo, dando gracias. Me siento en el sofá junto a mi mujer y conversando le digo:

-          Ha sido un día fantástico Cariño ¡Ojalá fuera 1 de Enero todos los días del Año!

Ella me responde:

-          Todos los días son 1 de Enero si así tú lo deseas mi Amor

 


 

Las cosas más sencillas son las que mejor nos hacen sentir y normalmente no cuestan dinero. Tenemos todos los días del año por delante para disfrutar de la vida, de esta experiencia tan maravillosa, pero es muy importante la actitud con la que afrontamos cada día. Si conseguimos contagiarnos del espíritu de esta historia y ser capaces de poner todo nuestro empeño y asombro en cada cosa que hagamos como si “lleváramos todo el año sin hacerla”, tendríamos mucho por lo que dar gracias a la vida.

Feliz Primer Día para todos los días del Año

Gracias, Gracias, Gracias

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Frustacion

No Pagues tu Frustración con Tus Seres Queridos

FrustacionQuien es consciente de su incorrecta actitud con las personas que ama y le pone solución, se halla en la senda de la Felicidad.

Comprendo que en algunas ocasiones la vida nos coloca en situaciones difíciles. No nos gusta como es nuestra vida y sufrimos por ello. Veo a personas como se sienten frustradas y lo peor de todo es ver como su frustración, su resistencia a como es su vida en estos momentos, les lleva a tomarla con sus seres queridos.

Malas contestaciones, desmotivación para participar en la vida familiar, apatía, pasarse horas y horas en la cama dormido, navegando por Internet, o delante del televisor sin decir nada. Vamos convertirse en un verdadero molusco que ni siente ni padece y que cuando dice algo es para fastidiar a las personas que le quieren y se preocupan por él.

Descargamos la carga que nos supone a veces la vida encima de las personas que más estimamos y más queremos. Nos arrepentimos de ello tantas veces como lo hacemos, pero parece que no podemos evitar que así suceda, por que buscamos en el exterior razones y motivos que nos expliquen porque no funcionamos nosotros interiormente.

No es posible buscar en el exterior, en las circunstancias y experiencias de la vida una explicación a nuestro dolor. Es dentro en nuestro interior donde está el secreto, donde podemos encontrar las respuestas a las preguntas.

Añadir todavía más carga emocional a la que ya tenemos, lapidando a nuestros familiares y amigos con nuestra desdicha, lo único que vamos a conseguir es sentirnos culpables y todavía muchísimo peor, además de lastimarlos a ellos.

Podemos aprovechar cuando llegamos a casa y cuando quedamos con los amigos en un bar a que este sea nuestro momento, sea el instante que nada puede fastidiar. Dejar a parte nuestros problemas personales y dejarnos llevar por la conversación, por las palabras y lo gestos de las personas que nos aprecian y a las que amamos.

No es síntoma de Sabiduría castigar la mano que nos da de comer y mucho menos aquella que nos alimenta el Alma.

Que tu hogar sea el templo en el que todo va bien, conviértelo en un fuerte en el que no pueden penetrar esas preocupaciones que te hacen infeliz. Apóyate en tu familia o en los amigos para que te hagan ver el lado bueno de la vida. Todos tenemos nuestras preocupaciones, pero cada uno pensamos que las nuestras son las más importantes, y que nuestros problemas son los de solución más difícil.

Al final descubres que tanto las preocupaciones, como los problemas son invenciones mentales, pues igual que vienen, los afrontas y los solucionas, o quizás se van solos. Despreocúpate y solamente ocúpate de las cosas que sabes que tienes que hacer y hazlas.

Lo que te hace sentir la vida como amarga es una idea mental, es una resistencia tuya al momento presente, es el no permitir que sea como es. Hasta que seas capaz de darte cuenta de esto refúgiate en las personas o cosas que te hagan sentir bien, feliz y dichoso. No añadas más desdicha pagándolo con ellas.

Si te das cuenta de que te has pasado, reconócelo cuanto antes, habla y pide perdón, no te maldigas por haber cometido de nuevo el error de dejarte llevar por tu mente y sus problemas. Cuanto antes te arrepientas, mejor te sentirás y mejor se sentirán a tu alrededor. Estarás abonando tu mente para que madure, se convierta en maravillosa y a tu servicio.

Gracias, Gracias, Gracias

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El Silencio

El Sonido del Silencio como Expresión de Belleza


El Silencio[El camino a todas las cosas grandes pasa por el silencio] Friedrich Nietzsche. 

Vivimos entre ruido. Sonidos estridentes, horrorosos. Perturbadores de nuestra calma. Sonidos que molestan, que nos vuelven agresivos, nos estresan y angustian. Las grandes ciudades son la meca del ruido. Coches, aviones, obras por doquier. Un monumento a no encontrar el silencio, como si el silencio significara no sentir estar vivo. ¡No te pares, no dejes de escuchar, o quizás te pierdas en la ausencia de todo!

Y sin embargo es todo lo contrario, es en el silencio donde se encuentra nuestra verdadera esencia. Es en esos momentos de ausencia de ruido mental y físico nos sumergimos en la fabulosa madriguera de Alicia en el País de Las Maravillas. Descubrimos lo que siempre ha estado ahí y habíamos olvidado, comenzamos a recordar.

Ya hemos vivido en alguna ocasión alguna experiencia que nos ha dejado vislumbrar lo que el silencio esconde. Esos momentos en los que te quedas sin palabras, maravillado, asombrado, absorto. Esos instantes en los que ni el estallido de una bomba nuclear podría acabar con tu concentración absoluta en el instante presente. Apreciamos como en esos instantes somos la calma, la paz, el silencio. Somos uno con lo que vemos y lo que vemos uno con nosotros. No existe Yo y eso que observo. Solo consciencia que sabe que es consciente.

El Sonido Puro del Silencio es un Verdadero Estruendo en tu InteriorEl Sonido Del Silencio

De todos modos tiene su ventaja el vivir en un lugar ruidoso y es que es más fácil apreciar así el silencio. Estamos acostumbrados a vivir entre ruidos, cualquier momento de ausencia de los mismos capta nuestra atención y somos más receptivos a disfrutarlo. Un gran paso a buscar una de las mejores formas de conocernos a nosotros mismos. El ruido nos esta invitando a que apreciemos los espacios en silencio escondidos en él.  Nos convida a ahondar en esos momentos increíblemente pequeños de tiempo, que sin embargo encierran lo infinito y la ausencia de espacio y tiempo. Dejemos que nos atrapen esos momentos de silencio.

Una práctica asombrosa, es la meditación del sonido. Simplemente estar, y escuchar lo que llega a ti, sin juzgar, sentir el sonido en tus oídos, para finalmente dejarte llevar por el y ser tus oídos. Sentir la vibración del sonido en tu cuerpo, para descubrir que no sientes la vibración, sino que eres la vibración. Un cúmulo de probabilidades cuánticas que se han convertido en algo físico en esta determinada frecuencia de vibración sonora.

Deja que el espacio entre los sonidos te invada, y el silencio te lleve a descubrirte por segunda vez. La primera ya sucedió en el mismo instante en el que decidiste ocupar este cuerpo vibratorio. Este espacio te ayuda a recordarlo.

 

Gracias, Gracias, Gracias

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Estado Meditativo

¿Cómo el Estado Meditativo te ayuda a Encontrar la Felicidad?

Estado MeditativoNo puedes dejar de ser Feliz, solo que no lo sabes

Partimos de que somos felicidad y no podemos ser otra cosa, llevamos un traje a medida revestido de felicidad,  la vida misma es la máxima expresión de felicidad, de alegría y dicha por estar vivos. Lo que sucede es que lo hemos olvidado. Pero la buena noticia es que lo que se olvida es posible que sea recordado.

Nuestra fantástica mente se encuentra condicionada por miles de años de sufrimiento y angustia de la mente colectiva del ser humano. A lo largo de los siglos hemos ido acumulando credos, doctrinas y experiencias que afectan a la psique humana colectiva de una forma negativa. Nos hemos separado unos de otros y de todo lo que existe. Es como si hubieran colocado un velo delante de nuestros ojos que no nos dejara ver la auténtica realidad.

Este velo hace referencia a como percibimos el mundo en el que vivimos. Utilizamos nuestros 5 sentidos para ser conscientes de ese mundo, pero sin darnos cuenta de que mentalmente la interpretación que nuestra psique hace de lo que recogen los sentidos es lo que crea el mundo realmente. Pero este no es el mundo real, es el que nosotros hemos interpretado. Y esta interpretación se encuentra condicionada como he mencionado anteriormente por cientos de años de percepciones de nuestra mente colectiva.

Por eso para algunas personas una circunstancia en concreto se convierte en desesperación y fuente de sufrimiento, y a otras solamente les parece una molestia, o incluso una oportunidad.

La psique humana se ha acostumbrado a discernir a través de una interpretación dual de la realidad. No existe la pureza de lo que es, solo los opuestos

Se lo que es el calor porque tengo el frio para compararlo, se lo que es estar alegre porque a veces me encuentro triste.

Es posible volver a sentir lo puro, lo que se creó único e individual, sin opuesto,  para nuestro gozo, para que el ser humano fuera consciente de ello y consciente de si mismo. El estado meditativo hace posible la ausencia entre el observador y lo observado. Es decir a través de la meditación somos capaces de no distinguir entre sujeto que observa y objeto que es observado. Desaparece la dualidad.

Un ejemplo ayudara a que cómpredas a que me refiero. En tu vida habitual, aparecen estímulos que recogen nuestros sentidos, nuestra mente los interpreta rapidísimamente y los cataloga o pone etiquetas, son buenos, malos, yo estoy aquí y el estímulo está ahí fuera. Es decir existe una diferencia entre yo y el estímulo.

Prueba algo tan sencillo como sentarte cómodamente donde lo desees, ponte una música relajante, agradable, que te guste en especial y cierra los ojos. Pon toda tu atención en la música y mantenla en ella hasta que termine la reproducción, déjate llevar por la música.

Durante los minutos que ha durado la música, ¿me podrías indicar dónde estabas? ¿Había alguien escuchando la música o simplemente eras la música? ¿Comprendes la diferencia? Pues eso es la meditación. El momento presente te atrapa de tal manera que no eres capaz de distinguir entre tú y a lo que estas prestando atención.

Es posible practicar la meditación y cultivar este estado de presencia y consciencia del NO YO de tal modo que se puede después transmutar a nuestra vida diaria. Esto hace posible que veamos el mundo que nos rodea con los ojos de nuestro mundo interior. Los objetos nos parecen frescos, de colores intensos y con significado propio. No estamos viendo con la mente y su interpretación, sino que somos capaces de sentir nuestra esencia y la de lo que nos rodea.

Si somos capaces de ver a los demás como si fuéramos nosotros mismos ¿crees que seriamos capaces de hacerlos daño alguno?¿intentarían lastimarnos otros seres humanos?¿nos importarían entonces tanto nuestras posesiones materiales?

Tener cosas está bien, no se trata de que hagamos una cruzada contra los bienes materiales, más bien se trata de que nos demos cuenta de su verdadero valor y de tener claro de que el mundo exterior cambia, y esto en un sistema de percepción dual, Bueno / Malo,  provoca sufrimiento.

Este es el sufrimiento que ha condicionado la psique humana por milenios. Este es el velo que no nos deja mirar en nuestro interior y ver que ya somos felicidad. Lo hemos olvidado por que hace tiempo que no lo vemos. Pero que el cielo este lleno de nubes no quiere decir que el sol haya desparecido, sigue estando en el mismo sitio.

Practica la meditación a diario y deja que ese estado de Unicidad sea irradiada desde ti hacia el exterior y haz desaparecer las nubes para que aparezca ante ti el más maravilloso día soleado que jamás has visto. Será el primer día soleado de muchos

 

Gracias, Gracias, Gracias

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el poder del subconsciente

No pidas para mañana, vívelo hoy

el poder del subconscienteLa mayoría de la gente tiene tendencia a ser feliz mañana, pero descuidando el hoy. Con gran influencia en nuestro modo de hablar,  no sólo lo refleja, sino que lo crea, lo perpetua.

El subconsciente es ese gran desconocido que guarda en su interior todo el poder y la sabiduría del universo. En él se almacena todo, todo cuanto vivimos, todo cuanto sentimos, queremos, deseamos, odiamos y tememos.  Se alimenta de todas la experiencias que previamente va creando.

Por ello, quiero hacer una pequeña entrada, para dar mi punto de vista sobre una cuestión que normalmente todos descuidamos. Nuestra manera de hablar en futuro.

En ocasiones decimos: “seré tal cosa..”, “tendré tales…” o “quiero ser…” o “quiero tener…” posponiendo eternamente nuestro estado de bienestar y felicidad presente a un momento futuro. Todo esto lo que consigue es que nuestro poderoso subconsciente, trabaje en alejar y  alejar los deseos por que están lleno de tiempo futuro, un tiempo que nunca se alcanza.

Si realmente piensas que un posible futuro puede darte la felicidad que ahora no sientes, estás hipotecando tu felicidad.

Rompe con ello, empieza a poner en práctica el sentirte feliz ahora. En este preciso momento todo es perfecto. Piensa que tienes todo cuanto quieres y es tu derecho y obligación disfrutar de todos lo regalos que se me han dado, entre ellos esta maravillosa experiencia a la que llamamos vida.

Esta es una de las razones por las que insistimos tanto en las afirmaciones. Las afirmaciones, no tratan de engañar a tu subconsciente, si no que abren la puerta a una nueva realidad. Permiten que tu conciencia se impregne de aquello que verdaderamente deseamos, para que paso a paso le sea más creíble.

Puede que ahora estés pasando un mal momento; sufras de stress, ansiedad, depresión o una gran negatividad acompaña tu vida, pero comienza trabajando donde residen todas tus oportunidades de éxito.
Deja ya esos pensamientos de: “cuando esté bien…” “cuando esto acabe…” o “esta pesadilla nunca termina” y comienza inmediatamente a cultivar pensamientos de bienestar, alegría y felicidad, y sobre todo pensamientos en tiempo presente. Por que realmente cuesta lo mismo y su resultado es mucho más gratificante.
Di para ti mismo: “lo he estado pasando mal, pero empiezo a sentirme mejor” “soy feliz, valoro todo cuanto tengo”

Si la inercia de tu actitud negativa, viciada a su mal enfoque, continúa levantando pensamientos de tristeza, dolor, sufrimiento y negatividad, no luches contra ella, poco a poco entenderá su nuevo rumbo. Simplemente agradece todos sus pensamientos diciendo: “gracias, pero ahora quiero pensar y ser más positivo”.
Es cuestión de tiempo que tu mente comience a entender lo que le estás pidiendo ahora, entonces no descansará hasta proporcionártelo.
¿O cómo crees que has llegado a la situación actual? ¿Qué clase de pensamientos cultivaste antes de llegar a sentirte estresado, deprimido, enojado, etc, etc, etc…?

Pon toda tu energía en sentirte bien en este preciso momento. Toda la energía que no gastes en él, será usada para aplazar tu felicidad. Cultiva con buenas semillas tu subconsciente y tendrás a tu alcance la mejor de las maravillas.
Namasté

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El tiempo psicológico

El tiempo psicológico

El tiempo psicológico

[Todo problema nace del tiempo psicológico, si te paras y eres consciente del momento presente, todo conflicto desaparece]

Todos los problemas de estrés, ansiedad y negatividad nacen de vivir atrapado en el tiempo psicológico. El tiempo psicológico es la principal fuente de alimento del ego y la identificación con el ego es la raíz de todo conflicto y sufrimiento en nuestras vidas.

El tiempo psicológico es el producto mental de la negación del momento presente y el apego al pasado y/o al futuro. ¿Quién no ha sentido en algún momento que cualquier tiempo pasado o futuro es mejor que el momento actual, el momento presente?

Cuando ese estado mental se convierte en tu estado natural de vida, comienzan a aparecer el estrés y la ansiedad, por que nunca consigues aquello que anhelas. El presente no es suficientemente bueno, y estar en otro momento o lugar se convierte en una necesidad constante. Por lo que no disfrutas de la vida. Ésta se vuelve algo turbio, repetitivo y mientras se despliega ante ti toda su belleza y perfección, tu continúas encerrado en un bucle mental lleno de ruido que capta toda tu atención.

Puedes pensar que olvidar el pasado o no tener expectativas ni planes de futuro, puede tornar la vida en algo pobre, vacío, muerto. Pero realmente es todo lo contrario. Vives la vida y permites que ella te viva.
Por supuesto que no debemos obviar las enseñanzas del pasado, ni los buenos momentos del mismo, como tampoco negar todo plan de futuro…pero nunca uno u otro pueden ser más importantes que el momento presente. El aquí y ahora. Si no, cuando logres tus metas futuras, no disfrutarás de ellas, de su preciso momento, por que continuarás atrapado mentalmente por otro nuevo plan de futuro, que parece ser mejor que el presente.

Para el tiempo psicológico todo son problemas y preocupaciones: “¿Qué será de mi?” “¿Porqué me hicieron aquello?” “¿Cuando seré feliz?” “¿Cuánto tiempo podré aguantar así?” etc, etc, etc. Es una larga lista de interrogantes que nunca termina, con el enorme sufrimiento que ello conlleva.

Aparca un segundo todo ese tiempo psicológico, imaginario e irreal. Ahora mismo, párate un segundo y pregúntate: “¿Que problema tengo ahora, en este preciso instante?”. Si verdaderamente lo piensas, mejor dicho, dejas de pensarlo, te das cuenta de que es perfecto, que todos tus problemas son ideas mentales en el futuro o en pasado. Y puede que muchas de ellas nunca ocurran. Es algo que realmente, no sirve para nada, más que para crear sufrimiento e infelicidad.


Vivir en el presente es algo que se entrena, que se aprende practicando


Puede que no dure ni un segundo, esa sensación de estar libre de problemas, pero es algo que se aprende, se entrena, se práctica con la mente para darle la serenidad, tranquilidad y paz que ella necesita para ser útil, servicial y efectiva.

Usa el tiempo práctico, reserva un tiempo cada día para preparar tu agenda, tu lista de tareas, y después vuelve al tiempo real, al único que existe, el momento presente. Como mínimo acéptalo y si puedes, disfruta de él o vívelo con entusiasmo, pero nunca lo niegues o trates de escapar de él.

Bienvenido al momento presente, bienvenido al ahora.

 

Namasté.

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