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cofre felicidad

Secretos para ser Feliz

cofre felicidadHace muchísimos años vivía en la india un sabio del que se decía que guardaba en un cofre un gran secreto que le hacia ser un gran triunfador en su vida y que, por eso se consideraba el hombre más feliz del mundo.

Muchos reyes cargados de envidia, le ofrecían poder y dinero a cambio del encantador cofre, hay quien intento robarlo siendo todo esfuerzo en vano. Mientras más lo intentaban más infelices eran ya que la envidia no les dejaba vivir.

Pasaron los años y el sabio era cada día más feliz. Un día llegó hasta el sabio un niño pidiéndole que le enseñara el secreto para ser feliz. El sabio al ver la sencillez y la pureza del niño le dijo:

– A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención.

En realidad son dos cofres donde guardo el secreto y estos son mi MENTE y mi CORAZÓN y consisten en una serie de pasos que deberás seguir a lo largo de tu vida.

  • El primer paso es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la vida y por lo tanto debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes.
  • El segundo paso es que debes quererte a ti mismo y todos los días al levantarte y al acostarte, debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mi, no hay obstáculo que no pueda vencer.
    Este paso se llama cultivar la AUTOESTIMA.
  • El tercer paso es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actua inteligentemente, si piensas que eres capaz, haz lo que te propones, si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño, si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte METAS en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas…
    Este paso se llama MOTIVACIÓN.
  • El cuarto paso es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es ellos alcanzaran sus metas, logra tu las tuyas.
  • El quinto paso es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te dejará ser feliz, deja que las leyes de Dios hagan justicia. Y tu PERDONA Y OLVIDA.
  • El sexto paso es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que, de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitaran algo de más valor.
  • El séptimo paso es que no debes maltratar a nadie, todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos RESPETE y se nos QUIERA.

Y por último levántate siempre con una SONRISA en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; AYUDA a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfador, y que de esta manera, puedan SER FELICES.

 


 

       UNOS PERSIGUEN LA FELICIDAD…

       ¡¡OTROS LA CREAN!!

 

 

Namasté


 

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Afirmaciones sobre el Perdón

Afirmaciones para perdonar

Afirmaciones sobre el PerdónEl perdón es la fragancia que derrama la violeta en el talón que la aplastó (Mark Twain)

En este nuevo capítulo de la serie de afirmaciones, vamos a cultivar una cualidad a veces incomprendida como es el perdón. Nada tiene que ver el perdón con aceptar que se ha pecado. El pecado en ultima instancia es actuar en perjuicio de uno mismo, y su finalidad es la de aprender, no la de que Dios te castigue por ello.

Perdonar es liberador, te liberas del poder que le has dado a otra persona o circunstancia, de modo que ya no puede lastimarte. Es poner la otra mejilla para dar lo mejor de nosotros mismos. Es la manera mas sencilla de encontrar la paz y serenidad. Es el nivel de compasión máximo al que puede optar el ser humano.

La máxima expresión del perdón aparece en la frase “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”, que cita Jesús cuando esta siendo crucificado. El no está juzgando los hechos de las personas por las que implora perdón, esta pidiendo un deseo al Creador para que sane sus mentes. Que bella contradicción para todos los que habitualmente castigamos al pecador.

Como suele ser habitual al final del artículo, te dejo un enlace a una descarga por si prefieres tenerlas en papel y/o agregar al final afirmaciones propias en un espacio que te he reservado.

 

Afirmaciones sobre el Perdón

  • El perdón me da libertad, me convierte en un ser libre.
  • El perdón me da poder, y se lo quita a las personas y circunstancias sin que me puedan hacer daño.
  • El perdón hace que comprenda con el corazón lo que mi hermano hace con la cabeza.
  • El perdón me lleva a la paz y el sosiego que anhela mi ser
  • El perdón hace que fluya lo mejor de mi mismo
  • El perdón transforma el pecado en un error del que aprender.

 

Si quieres conocer más información sobre el poder de las afirmaciones, te recomiendo este artículo.

Enlace de la descarga: Afirmaciones para perdonar (clic botón derecho del ratón > Guardar enlace como… para descargar)

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Namasté

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emociones y hábitos toxicos

Eliminar las toxinas del cuerpo y mente

emociones y hábitos toxicosTanto a nivel mental y emocional, como a nivel corporal, es nuestra responsabilidad ocuparnos de que no haya lugar para las toxinas.
La pena, el resentimiento, los hábitos nocivos como el ingerir exceso de azúcar o el fumar no sólo son contraproducentes en nuestra salud, si no que también nos separan de nuestras energías más altas, nos privan de libertad y por lo tanto de ser felices.

Si llevas un tiempo siguiendo esta serie, Las 10 claves de la Felicidad, habrás visto que en la mayoría de los artículos proponemos una serie de ejercicios cuya práctica nos ayuda a detectar y subsanar esas barreras que nos impiden disfrutar de paz interior y felicidad.

En esta ocasión este es el ejercicio:

  1. Cierra tus ojos y concéntrate durante un tiempo en la respiración.
    Hasta que consigas que tu mente se apacigüe y no se arrastre por los pensamientos. Si lo hace, vuelve conscientemente la atención en la respiración.
  2. Lleva tu consciencia a esas emociones o hábitos tóxicos.
    Como he dicho antes, pueden ser relaciones perjudiciales, sentimientos nocivos o simplemente adicciones que deterioran tu estado natural de salud.
  3. Siéntelas en tu cuerpo. Detecta como ellas hablan a través de las sensaciones corporales.
    Algunas te acelerarán el pulso, otras pueden producir molestias o tensiones y otras serán tan nocivas que tu cuerpo parecerá querer expulsarlas.
  4. Una vez seas consciente de ellas, eleva un pensamiento para dejarlas ir. Dí para ti mismo: “Te dejo ir”.
    Ese simple “te dejo ir”, implicará el perdón hacia otra persona, creará espacio dejando salir sensaciones negativas para llenarlo de nuevas sensaciones positivas.

Quizás las adicciones, sean más difíciles de superar, pero basta con realizar este pequeño ejercicio cada vez que nos sintamos impulsados a consumir, para que se alivie esa ansiedad. Poco a poco cada vez será menor su fuerza hasta que finalmente tu cuerpo se olvide totalmente de ella.

Este ejercicio, combinado con la meditación diaria, aunque sólo durante 10 minutos, es muy potente para mejorar nuestra salud, tanto mental como física. Si lo llevas con disciplina notarás grandes cambios en tan sólo unos días.

Namasté

Esta entrada pertenece a la serie “Las 10 Claves de la Felicidad“, la anterior fue: “Aprender a NO Juzgar” y la siguiente: “Cambiar el miedo por el Amor

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afirmaciones

Enfoca tu mente, cambia tu vida

La gran mayoría de la gente cree que los pensamientos ocurren por que sí, nunca se han reparado en que cada uno tiene el poder de controlarlos. La mente divaga continuamente entre pasado, presente y futuro…(aquella discusión hace meses con tu amigo, no se si he cerrado la puerta, esta tarde no tendré tiempo de descansar, etc…) Ella eleva continuamente pensamientos sin parecer que haya descanso y espacio entre uno y otro.

Los estudios dicen que la mente genera aproximadamente 60.000 pensamientos diarios, realmente resulta una cifra descomunal y puede que todavía pienses que es imposible controlarlos, dirigirlos y que no te controlen ellos a ti. Si bien, no se consigue de la noche a la mañana y es un proceso que requiere de autoconocimiento, dedicación, perseverancia, disciplina y fuerza de voluntad, existen herramientas muy potentes que nos ayudan a enfocar la mente.

Una de ellas son las afirmaciones. Las afirmaciones, son una especie de metas que marcas a tu mente para que esta no se encuentre divagando en la inmensidad del pensamiento.
El poder de las afirmaciones y las visualizaciones puede cambiar tu vida en todos los aspectos: amor, paz interior, abundancia, prosperidad, éxito, etc…

Por ello en SoylaVida.com hemos preparado una serie de artículos con afirmaciones para que podáis ponerlas en práctica y comprobéis por vosotros mismos su poder.

Es muy importante que las llevéis a cabo con perseverancia, convirtáis su practica diaria en un hábito y tengáis claro esta máxima que tanto espiritualidad y ciencia demuestran:

Si cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves cambian.

Lista de afirmaciones:

    1. Afirmaciones de Salud.
    2. Afirmaciones de Bienestar.
    3. Afirmaciones de Amor.
    4. Afirmaciones para mejorar la Autoestima.
    5. Afirmaciones para el Éxito.
    6. Afirmaciones de Abundancia.
    7. Afirmaciones de Gratitud.
    8. Afirmaciones para Perdonar.

Siembra un pensamiento, y recoje  una acción.
Siembra una acción, y recoge una hábito.
Siembra un hábito, y recoge un carácter.
Siembra un carácter, y recogerás un destino.


 

Espero de todo corazón que decidáis ponerlas en práctica para que comprobéis por vosotros mismos los resultados.

Estar atentos por que empezaremos a publicar los artículos a partir de mañana…No os lo perdáis!!!

 

Namasté

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