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La Verdad Interior

La Verdad Es Una Flor que Florece En Nuestro Interior


La Verdad InteriorMiles de Años de Creencias, Ideas y Pensamientos no han sido suficientes para ser conscientes de que la Verdad está en Nuestro Interior, es ahí donde resuena y sabes que es cierto.

    Es cuanto damos un paso atrás para tener una mejor perspectiva, vemos un mundo repleto de violencia, de agresividad, competitividad, lleno de sinrazón; un mundo que no es coherente con la naturaleza, que se apropia de lo que no le corresponde y no duda en exprimir sus recursos; en definitiva un mundo que refleja en el exterior nuestro propio estado interior.

    Podemos poner todas las leyes que queramos más o menos acertadas; Inventar más y más religiones; ideaciones de tendencias New Age. Nada de eso va ayudar en lo más mínimo a cambiar este mundo sin primero ser conscientes de que es nuestro interior el que debemos cambiar. Nuestra perspectiva de la vida la reflejamos en lo que percibimos justo después de haberlo creado antes en nuestras mentes y no al revés. Es decir somos los creadores de nuestras experiencias y del mundo material externo.

    Creamos leyes para intentar solucionar problemas, pero no vemos de donde surge ese problema. Nos asusta indagar en ello quizás por que tememos descubrir que somos nosotros la causa del mismo. Es mucho más sencillo ponerle un parche a la rueda y seguir haciéndola girar, incluso hasta que un día ya no exista camino por el que rodar.

    Nos escondemos en la religión temerosamente, esperando no defraudar al Creador y ser lo suficientemente buenos como para merecer la vida eterna. Siguiendo unos patrones que no son más que ideas e interpretaciones de hombres como nosotros, pero que llevan muchos años incrustándose en nuestros cerebros y que ya defendemos como ciertas.

    Incluso temas muy de moda, espiritualidad, metafísica, física cuántica que ofrecen cierta esperanza a las mentes ansiosas de amparo y que anhelan encontrar estabilidad, mentes que buscan algo que permanezca, algo que no se desvanezca.

Que no te cuenten como es el Mundo, descúbrelo por ti mismo o habrás desperdiciado tu Vida, habrás vivido la Vida de OtrosDescubre La Verdad

    Todo esto no es más que ideas y pensamientos de otros que hemos adoptado porque queremos encontrar algo que nos haga sentir vivos de verdad, que nos garantice que este mundo tiene su sentido aun cual loco lo podamos observar.

    Podemos sentirlo ahora, aquí en este preciso momento, no es necesario recorrer miles de kilómetros para encontrarnos con el último Buda viviente. En vez de buscar al Buda, seamos el Buda, seamos el que ha despertado.

    Observar el mundo interior, sin juzgarlo, ensimismarnos de tal modo que seamos conscientes de que es lo que nos está sucediendo, sin entenderlo a nivel mental, solo sentirlo, vivirlo y dejarlo ser como ya es. Afrontar el miedo a esa parte oscura que está encerrada en nuestro subconsciente y que se refleja a través de nosotros en la sociedad. Esa sociedad que criticamos y tildamos de inhumana, que nos recuerda continuamente que tenemos que trabajar desde dentro de cada uno de nosotros. Es por eso que todo tiene sentido. Es por eso que aquello que no nos gusta fuera, lo tenemos que arreglar dentro. Esto es la evolución.

    No deis por echo lo que dice el mundo, venga de donde venga la información. No deis por hecho lo que yo te os digo en estas líneas. Más bien ser vosotros mismos los que experimentéis la verdad no con palabras sino sintiéndola. No existe mayor dicha que darse cuenta de que algo es cierto, de saber con rotunda seguridad “Si, sé que eso es verdad”. Nada es verdad hasta que no lo experimentamos, ni tampoco mentira, son solo pensamientos, ideaciones de nuestras mentes. Nos toca a nosotros dejarnos atrapar por el momento presente y descubrir que es verdad y que ideación mental.

    Necesitamos del silencio, del silencio interior, conectar con nosotros mismos, olvidarnos de lo que creemos cierto y averiguarlo por experiencia propia. Es de este modo en el que la libertad se vislumbra no como una quimera, sino como la certeza absoluta de que es la única meta del ser  humano. Libre, sin sufrimiento y sin cuestionarnos el mundo que nos rodea, pues sabemos en el fondo de nuestro corazón que es como tiene que ser para que la evolución continúe incesantemente igual que siempre lo ha hecho.

Gracias, Gracias, Gracias

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Dominar Mente

Buenas Costumbres para ser El dueño de Tu Mente y de Tu Vida

Dominar MenteDa por hecho una de estas dos posibilidades: Tú eres el que controla tu Mente, o ella te controlará a Ti.

    Imagínate en presencia de tu hijo, posiblemente lo que más Amor te produce en este mundo. Si te digo que desde el momento de su concepción – 9 meses antes de nacer – hasta los 3 años, es una autentica esponja que absorbe pensamientos, emociones y sensaciones de su Madre principalmente, y que además es un fiel reflejo del ambiente que encuentra en su hogar y su entorno ¿Qué tipo de ambiente te gustaría que le rodeara?

    Hasta los 14 años todo lo que envuelva su vida se va guardando en su mente consciente e inconsciente y su personalidad prácticamente programada por todos los episodios vividos. A partir de ahí, él decide que quiere incorporar a su mente y la relevancia de cada asunto.

    Nunca dejamos de sembrar y recoger en el maravilloso jardín que es la mente humana, y así siembras, así recoges. Por eso es vital darle la importancia necesaria a lo que percibes, pues te moldea como las manos de un alfarero la arcilla.

    Tu vida es un reflejo de aquello que has pensado, sentido, de aquello que te ha emocionado, de aquello por lo que has reído y por lo que has llorado. Un reflejo de como has interpretado el mundo que te rodea. Tienes tanto poder en tu percepción e interpretación, que moldeas las conexiones neuronales en tu cerebro. Eres capaz de dejar una impronta biológica a nivel neuronal en tu cabeza y ni si quiera lo sabes.

    Pero como todo en esta vida, todo tiene solución, incluso eso que llamas muerte, que no es tal. Puedes influir directamente en esas conexiones neuronales y redistribuirlas cuando quieras. Moldear tu cerebro y ser capaz de modificar tu percepción del mundo, además de influir directamente en el mundo exterior. Así de poderosa es la mente humana bien cultivada.

¿Que puedes hacer para convertir ese maravilloso regalo que es tu mente en un hermoso campo de cultivo de buenas sensaciones, emociones y pensamientos?Mente Maravillosa

  • Omitir la absorción de todo tipo de información negativa innecesaria. Aquí puedes decirme,  <<es que en el mundo ocurren cosas negativas y no puedo estar escapando de ellas>>. Lo que si puedes elegir es, prestarle atención o no hacerlo. Así de claro. ¿De que te sirve que pongas el noticiario y escuches su verborrea de desgracias y penurias? Eso no es estar informado, eso es sembrar la mente de malas hierbas. Te sobra, te lo aseguro. Y lo mismo con los periódicos y violencia de series y películas. Recuerda ves el mundo como tu mente lo percibe, si estás absorbiendo porquería ¿Qué crees que vas a ver?
  • Deporte: Cualquier ejercicio y no tiene por qué ser extremo ni mucho menos, hace que nuestra mente se concentre en lo que estamos realizando y se olvide de sus pensamientos y problemas. En definitiva estamos introduciendo aire fresco en nuestro intelecto y refrescando todo el sistema, como si fuera una computadora.
  • Disciplina: Esta cualidad se cultiva a través de la costumbre, es decir de acostumbrar a tu cuerpo y a tu mente a hacer lo que tu sabes que es bueno de verdad para ti. Proponerte hacer algo como por ejemplo caminar todos los días 1 hora y hacerlo, nieva o truene, es un ejemplo de disciplina. Esto moldea tu mente y le indica quien es el que lleva el control.
  • Meditación: es para la mente como el gimnasio para tus músculos. En la meditación comienzas a aprender a utilizar el músculo más maravilloso que se te ha entregado, tu Mente, del que no solo no utilizas gran parte, sino que normalmente es él el que te utiliza a ti.
  • Relajación: Aprende a sentir tu cuerpo, a relajarlo, a observar tus procesos físicos y mentales, en definitiva a ser consciente de tu interior. Descúbrete a ti mismo y observa como no eres tus pensamientos.
  • Respiración Adecuada. Practicar la respiración consciente es un ejercicio vital para la vida de hoy en día llena de prisas y carreras. Hace posible que te apartes de tus problemas cotidianos y que encuentres la calma que tanto necesitas.
  • Alimentación y Nutrición correctas. Los alimentos vivos, te hacen sentir vivo. Hortalizas, frutas, y en definitiva todos los alimentos que provienen de seres que están vivos y no muertos tienen un extra para tu cuerpo y para tu mente. Seguro que has tenido la sensación de comer un alimento que no te ha sentado bien psicológicamente, es decir que te deprime o te irrita. Por eso es tan importante saber que comemos. Se puede comer algo de carne y pescado, pero una dieta proteica en exceso y con lo manipulados que están estos alimentos, se nota a nivel emocional.

    Esto son solo unos ejemplos de como puedes dedicarte a cuidar una de las cosas más valiosas que posees, tu mente. Un regalo que te han hecho y del que rara vez sacas partido. La mente no es solo para resolver problemas y roer en tus desdichas, no es solo una herramienta de cálculo aunque se le dan  muy bien.

    Comienza por cuidarte mentalmente y te sorprenderás de lo ágil y fresco que te sientes, de la fuerza que te da tener el control de cada situación y de tu vida. Por una vez se consciente de que tu vas donde tu deseas y no vas en piloto automático. Tu Destino lo escribes en cada paso. Comienza Ahora a escribirlo.

Gracias, Gracias, Gracias

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Naturaleza Exhuberante

Ser y Estar En La Naturaleza

Naturaleza ExhuberanteHay algo Mágico en dejarse envolver por las Maravillosas formas de la Naturaleza.

    Aquellos que vivimos el gozo de poder disfrutar de un entorno natural esplendoroso nos sentimos atrapados por la naturaleza de un modo casi obsesivo. Necesitamos del verde de los arboles y los campos, del sonido del agua corriendo por el lecho de un rio, del cantar de los pájaros y chirriar de los grillos. Es tal la exuberancia de esta nuestra madre tierra que faltan las palabras, que detiene nuestras mentes cuando presenciamos su belleza primigenia y atemporal.

    Momentos de disfrute junto al entorno natural que nos rodea, ser capaces de interiorizar y formar parte del momento en perfecta sincronicidad. Incluso nuestras células poseedoras de memoria histórica vibran al unísono recordando cuando formaban parte de seres unicelulares mucho más sencillos que nuestros cuerpos actuales, pero al fin seres que eran capaces de vibrar junto a los sonidos del mar y sus olas, o el fluir del viento.

    Un paseo por el bosque o por la playa, caminar descalzos por la hierba producen tal placer en nuestro Ser que nuestro cuerpo resucita de vida. Nuestra parte física es fruto de la evolución de millones de especies y están todas contenidas en nuestro cuerpo. Somos físicamente resultado de la perfecta conjunción con la naturaleza y el entorno y nuestro cuerpo sigue siendo sabio y reconociendo lo que es afín a él, literalmente siente un orgasmo, una explosión de vida reconociendo vida.

    Por eso es tan importante disfrutar de la comunión con la naturaleza, salir un poco de nuestras ciudades llenas de ruido, prisas, estrés y separación. Ciudades llenas de gente pero vacías de seres humanos. Ciudades que parecen hechas de millones de personas separadas y en un esquema organizativo un tanto caótico, pero que tiene su sentido dentro del caos.

    La naturaleza nos invita a penetrar en ella, nos ayuda a sentir que formamos parte de algo más importante que nosotros mismos, es capaz de hacernos ver pequeños, incluso diminutos y a la vez de que seamos conscientes de que estamos en todo lo que existe. Es como si nuestro cuerpo se viera empequeñecido por semejante despliegue de medios y a la vez nuestro espíritu fuera capaz de reconocerse en todo lo que se expande ante nosotros.

    Cuando sentimos el viento en nuestras mejillas somos viento, cuando oímos las olas del mar somos mar, el olor de romero nos convierte en romero. Es la meditación perfecta, estamos tan atrapados por el instante presente que no somos capaces ni de ubicarnos espacialmente y tampoco en el tiempo, y es solo cuando pensamos en lo que nos ha sucedido, cuando perdemos lo mágico del momento.

    Pensad en ello por un instante, o mejor dicho dejad de pensar, salid, salid de vuestras cabezas y vuestras mentes viciadas siempre de los mismos pensamientos y dejaros atrapar por todo lo que os rodea, os aseguro que no habéis visto todavía el mundo ante vuestros ojos, queridos seres hermosos. Ese mundo ha sido puesto ahí para nosotros, para nuestro gozo y disfrute. Hagamos honor a tan maravilloso presente.

Gracias, Gracias, Gracias

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Controlar Tus Pensamientos

Solo Podemos Controlar Una Única Cosa, Nuestra Mente

Controlar Tus PensamientosDispones de una única cosa sobre la que tienes control absoluto, tus pensamientos, Tu Mente.

    El control sobre la mente y sus pensamientos es sin lugar a duda el hecho más relevante y significativo de todos los conocidos por el hombre. Este hecho por si mismo refleja absolutamente la naturaleza divina del ser humano y es la única forma en la que este puede controlar su destino.

    Puedes permitirte ser descuidado con tus posesiones materiales, pero no deberías permitirte descuidar tus pensamientos. Protege tu mente y úsala con cuidado, para eso existe lo que llamamos fuerza de voluntad. A través de la disciplina propia y de llevar hábitos o costumbres mentales sanas, es posible el control mental.

    Lo que es un hecho seguro es que o controlas tu mente o ella te controlará a ti, en este sentido no existen termino medio. La mejor manera de poder controlar tu mente es mantenerla atenta y consciente en algo que para ti sea un propósito claro y que además este apoyado en un plan bien definido.

Si no logras controlar tu mente, da por seguro que ella te controlará a ti y no obtendrás control sobre nada Controlar Tu Mentemás en tu vida.

    Si te estas preguntando que ventaja tiene controlar la mente, te diré que absolutamente todo lo que te sucede es fruto de tus pensamientos y que tu vida actual es un reflejo exacto de los mismos. Toda persona de éxito, abundancia y prosperidad en la vida, ya sea material, en la salud o el apartado espiritual, tiene como denominador común que consciente o inconscientemente es el dueño de su mente y sus pensamientos.

    Por el contrario las personas que no llegan nunca a alcanzar el éxito tienen por seguro un aspecto que los define, que es que conocen a la perfección todas las razones por las cuales pueden explicar su fracaso. Estas personas disponen de absolutamente todas las justificaciones que pueden explicar el por qué no consiguen sus sueños. Muchas de estas justificaciones son totalmente racionales y corroboradas por hechos, lo que les dan todavía mas fuerza, pero todas surgen de un estado mental de no control,  de un continuo e incesante fluir de pensamientos repetitivos no creativos.

    Al final de todas las justificaciones que puedas encontrar y que te expliquen a ti mismo por que tu vida es como es, creo que hay algo que quizás deberías de tener muy en cuenta, hazte esta reflexión que traslado en forma de pregunta:

    ¿Cómo sería tu vida si tuvieras el valor de verte tal y como eres en realidad y enfrentarte a ello sin temor?

    La respuesta podría hacerte descubrir que es lo que realmente pasa contigo y como podrías corregirlo. Quizás solo entonces tendrías la oportunidad de aprender de tus errores, de no buscar justificaciones y excusas de por que te pasa lo que te pasa, analizar y meditar más tiempo sobre tus pensamientos y hábitos, buscando un ¿Por qué?

Gracias, Gracias, Gracias

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Orgullo y Perdón

Perdóname, ni Tú ni Yo Somos Hoy los Mismos de Ayer

Orgullo y PerdónEl Perdón da la Oportunidad de Libertad al que lo Concede y de la Sabiduría a quien lo Recibe

          Me gusta mucho caminar, por el placer de hacerlo no por llegar a ningún sitio en particular. Es agradable sentir incluso las inclemencias del tiempo protegido con ropa de abrigo o con un paraguas.

     Uno de los sitios por los que paseo habitualmente se encuentra rodeado de pequeños huertos en los que cultivan diferentes hortalizas. Es una costumbre bastante habitual donde yo vivo tener un huerto como pasatiempo de personas desocupadas o que ya se han jubilado. Incluso mi padre tiene un huerto en el que disfruta ver crecer y recoger sus tomates, lechugas, etc…

          Hace algún tiempo una persona a la que conozco y con la que tenía una relación cordialno es que fuéramos Amigos sino que nos saludábamos al vernos y nos tratábamos con respeto – me recrimino de una manera aireada que ocupaba su zona de aparcamiento habitual de su coche, y que ese no era mi barrio, que aparcará mi vehículo en otro lugar.

         Le comente con tranquilidad que las calles son de todos, pero que si creía que era lo correcto, no había problema, yo aparcaría mi coche en otro lugar y asunto arreglado. El caso es que esta persona en particular dejó de hablarme. Dejó incluso de saludarme y cuando me veía venir de frente se cambiaba de acera.

          Es una persona a la que conozco hace 5 años aproximadamente, conozco de su carácter fuerte y además como tiene un problema de salud en las cuerdas vocales, habla con muchísima dificultad y esfuerzo físico. Algo así como que para susurrar él tiene que hacer el mismo esfuerzo que si emitiera un grito.

          Se había enfadado conmigo, era una bobada, pero no me saludaba. Cada vez que pasaba por delante de su casa, – algo que hago la mayoría de las mañanas al ir a mi trabajo – mi mente me recordaba automáticamente el incidente. Ya sabéis la mente es magnifica resolviendo problemas, sobre todo porque ella es la que los crea.

          Decidí enfocar el asunto de un modo más práctico, lejos del orgullo y de pensar que él no tenía derecho a ser maleducado conmigo por algo que ya habíamos arreglado. Yo no me sentía dolido por mí, me dolía más que una persona que estaba enferma y que tenía la oportunidad de encontrar una explicación a su enfermedad, de saber ¿Por qué? No fuera capaz de darse cuenta de que esa era la respuesta a la pregunta. Esa actitud de rencor hacia la vida y las personas era precisamente lo que le había provocado su malestar. Deseaba que se diera cuenta porque estoy seguro que esa pregunta le hacía sufrir, incluso más que su enfermedad.

          Tomé la decisión de seguir como si nada hubiera sucedido, cada vez que nos cruzábamos, el agachaba la cabeza, yo le miraba e incluso las primeras veces le saludaba, sin obtener respuesta, pero no por eso iba a sacrificar la posibilidad de que esa persona aprendiera de la vida en pos de mi orgullo personal. Continuaba saludándole en ocasiones solo con la mirada.

          Hace unos días después de varios meses con esta actitud hacía mí. Me cruce de nuevo con esa persona y me hizo un gesto de complicidad con la mirada y la cabeza, yo le dije – Bueno, Hasta Luego – me subí en mi coche y me dispuse a ir a trabajar. No puedo transmitir con palabras lo feliz que me sentí, mis ojos dejaron escapar unas lagrimas de esas que no caen por la cara, sino que permanecen en ellos haciéndolos todavía mas bellos, lagrimas de alegría absoluta.

         Ayer mismo volví a cruzarme con esa persona y con su mujer, les saludé cordialmente como saludo a todos los que así lo desean, y me respondió afablemente como siempre lo había hecho hasta nuestro desencuentro.

          Ahí me di cuenta de que él había aprendido. Es posible que su mente de fuerte carácter le haga todavía de las suyas, pero sé que él ya sabe el  porque está enfermo. Y es más, creo que sabe que aunque tiene una enfermedad, se puede vivir con una enfermedad y tener salud, salud  y bienestar psicológico, salud Espiritual y del Alma. Y esa es la mejor manera de sanar nuestro cuerpo.

        Como tantas veces os he comentado. Detrás de toda vivencia que consideramos desagradable siempre hay un tesoro escondido a modo de Sabiduría De La Vida, esperando a que lo descubramos. ¿Qué te puede enseñar esta experiencia para aplicarla en tu vida?

  • Ni tú ni yo somos hoy la misma persona que ayer, entonces porque seguir guardando nuestros desencuentros. Yo Actuaré como si nada hubiera pasado.
  • La enfermedad física tiene una explicación que se encuentra en el fondo del corazón. Si estas atento y eres sincero la encontrarás.
  • El orgullo, no bajarse del burro, no aumenta tu autoestima. Lo que hace es esconder tu corazón humano detrás de tu mente egotista.
  • Pocas cosas te reportarán más Alegría que sentir que has ayudado a alguien a ser consciente por si mismo de su inconsciencia. Alguien que se “da cuenta” empieza por fin a vivir su vida.

Gracias, Gracias, Gracias

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Elimina Tus Preocupaciones

Elimina Las Preocupaciones y Construye Tu Vida

Elimina Tus Preocupaciones[La Mayoría de las Personas viven física, moral e intelectualmente en un espacio muy restringido de sus posibilidades. Todos tenemos Reservas de Vida con las que ni siquiera soñamos] William James

       Nuestra mente está contaminada por sustancias tóxicas llamadas, preocupación, estrés, ansiedad, cavilaciones sobre el futuro y añoranza del pasado. El miedo es lo que producen todos estos residuos en el interior de cada uno de nosotros.

          Para vivir una vida llena de plenitud y gozo tenemos que estar atentos, alerta a todo lo que llegue a nuestra mente y evitar que cualquier pensamiento negativo eche raíces en ella. Para evitarlo debemos cortar de raíz cada pensamiento negativo, cambiándolo inmediatamente por su positivo o fijando nuestro punto de atención en algo que nos haga sentir bien y nos provoque pensamientos positivos.

          Las personas que exprimen su vida y le sacan todo el partido son aquellas que mantienen una actitud positiva acerca de su mundo y de todo lo que hay en él.

          Los científicos calculan que tenemos más de 60000 pensamientos al día y que el 99 % de ellos son los mismos que el día anterior, y encima negativos. Estamos creando malos hábitos mentales. De este modo estamos cautivos de nuestro pasado y de las preocupaciones que minan el poder de nuestra mente. Nos alejan de la capacidad de la mente para acercarnos a todo lo que deseamos tanto material, como emocional o espiritualmente.

          No somos conscientes de que si sabemos manejar nuestra mente somos los dueños de nuestra vida. Podemos filtrar lo que pasa por nuestra mente y convertir una vida ordinaria en una vida extraordinaria. No podemos controlar las circunstancias, pero si controlamos la actitud ante ellas y en el fondo todo es relativo en este mundo. Lo que para algunos es un problema, para otros es una oportunidad.

He tenido Sueños y he tenido Pesadillas, supere mis Pesadillas Gracias a mis Sueños. Jonas SalkEl Poder De La Mente

          La diferencia entre las personas que son felices y disfrutan de cada instante y las que no lo son, no está basada en las circunstancias, sino la interpretación mental que hacen unas y otras de esas mismas circunstancias. Viendo lo positivo en cada episodio que vivimos comenzamos a elevar nuestra vida a un plano superior.

        Y en el fondo el mundo exterior es un reflejo del mundo interior. Los pensamientos ocupan nuestra mente influyen directamente en ese mundo interior, ocupémonos entonces de esos pensamientos y hagamos que sean los mejores posibles. Controlando los pensamientos y nuestra forma de reaccionar ante las circunstancias empezamos a ser los dueños de nuestro Destino.

          La mayoría de las personas han sacado lo mejor de sí mismas en las circunstancias más difíciles. Aprendamos a utilizar este modo de acomodar nuestra mente, siendo capaces de transmutar todo acontecimiento en algo positivo, desterrar los preocupaciones y ser los dueños de nuestro futuro.

       Recordemos cuando éramos niños. Vitalidad, Alegría, no existían limites, éramos capaces de todo, disfrutando de las cosas más sencillas, jugando y haciendo de cada experiencia algo inolvidable. La curiosidad era nuestra forma de vida. ¿Dónde han ido esa Alegría y Libertad? Se la han llevado las preocupaciones y eso que llamamos ser adultos. Se encuentran oscurecidas por las obligaciones de nuestras posiciones sociales. Las hemos olvidado cuando empezamos a actuar como se supone que lo hace un adulto.

        Atrevámonos a soñar de nuevo, a volver a despertar el asombro y la ilusión por lo que acontece. Volvamos a Amar la Vida de nuevo y a gozar de todas sus maravillas. Recordemos lo olvidado, que nuestra mente vuelve a ejercer su poder para crear lo que queramos crear. El Universo colaborara con nosotros para que nuestra vida sea mágica.

Gracias, Gracias, Gracias

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Dejar Marchar

Deja Marchar Lo Que Se Tiene Que ir

Dejar MarcharQuizás la mejor manera de atravesar las Etapas de la Vida sea vaciar tu Mente y hacer hueco a lo Nuevo que tiene que Venir.

          Nos resistimos a dejar fluir la vida tal como es. Nos resistimos al cambio continuo que tiene implícito. Ahora es el mejor momento para dejar ir lo que se tiene que ir. Sigue Leyendo…

          Podemos comparar la vida y sus etapas con un armario ropero de nuestra casa. Tenemos el armario lleno de prendas. Muchas de ellas ya no se llevan, son de otra época de nuestra vida. Otras ya no nos valen, las utilizábamos cuando estábamos más esbeltos o rellenitos. Incluso otras ya no nos gustan, ya no se llevan, pero las seguimos guardando por que nos resultaron muy costosas y nos da remordimiento desprendernos de ellas.

          Nos aferramos a la ropa como si fueran nuestros recuerdos, y es precisamente porque nos traen recuerdos de quienes fuimos. Se diría que retirar la ropa significaría retirar parte de nuestra vida, tenemos miedo a olvidar quienes fuimos, como si eso significara que ya no podríamos explicar a nadie quienes somos ahora.

Puedes Recoger Todas Las Conchas De La Playa, Pero Son Más Bellas Si Solo Recoges Unas Pocas. Además si Concha Marllenas tu espacio donde las guardas, no dejas sitio para el resto de cosas bellas.

Para guardar la ropa nueva que compres en esta etapa de tu vida tendrás que vaciar primero parte del armario. Hazte las siguientes preguntas:

  • ¿Representan estas prendas lo que soy en este momento?
  • ¿Me hacen sentir bien?
  • ¿Las guardo en el armario para no olvidar el pasado negativo que me recuerdan?
  • ¿Las guardo por lo que me costaron?
  • ¿Tengo la esperanza de que algún día esa prenda me vuelva a valer?

          Esta bien ponerse algo que ya hace tiempo que no nos probamos, aunque sea solo en nuestra casa. Quizás no entre y sea buen momento para dárselo, si es a alguien cercano mejor y así podamos algún día vérselo puesto y traer esos recuerdos a nosotros. No te parece mejor eso que tenerlo en el armario y pensar en quien fuiste y en quien no puedes ser ahora. Algún día igual te sorprendes y resulta que esa talla que ya no te venía bien, ahora te vuelve a valer. Trae a tu vida algo nuevo de la talla que ahora tienes.

          Ahora olvídate de la ropa y sustitúyela por los recuerdos y vivencias, algunos agradables, otros no tanto, pero forman parte de ti mientras los mantienes en tu mente. No estas dejando sitio para lo nuevo de tu vida que aparece en este mismo instante. Me dirás ¿es que me gusta recordar otras épocas pasadas? Bien te comprendo pero anclarte en el pasado es morir en el instante actual y perderte nuevas vivencias que podrás si quieres incorporar a tu mente y a tu corazón, pero solo si haces sitio para ellas.

          No se trata de vaciar todo nuestro armario mental, más bien de guardar la esencia de esos momentos mágicos en nuestros corazones y dejar nuestra mente siempre con sitio para lo nuevo que esta por venir.

          Pruébate algo nuevo, observa como te sienta, te sienta bien, te sientes a gusto, esta hecho para ti, da igual tus medidas. Sal de la tienda con el puesto si hace falta y cuando llegues a casa podrás guardarlo en tu armario, pues ya has hecho limpieza y tienes sitio para el. Te sentirás fenomenal. Ahora Tradúcelo a tu vida.

 

Gracias, Gracias, Gracias

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Perdonarte A Ti Mismo

Perdónate A Ti Mismo, Ya Has Aprendido La Lección

Perdonarte A Ti MismoEn Ocasiones Somos Capaces de Perdonar a Todos Excepto a Nosotros Mismos. Ayúdate a Levantarte, Perdónate.

          Puede que tú seas una de esas personas tan exigente contigo misma y perfeccionista que no eres capaz de soportar los errores y perdonártelos jamás. En cambio no te cuesta nada perdonar a otros, pues como son imperfectos e inferiores a ti, los comprendes y los dejas ir con tu perdón. Creo que ver las cosas con una mente más amplia puede inducirte a que descubras que no es tan descorazonador como parece y que puedes ahorrarte ese sufrimiento que te estas autoinflingiendo por no saber perdonarte.

Te vendrán bien estos humildes consejos para ser capaz de Perdonarte a ti mismo:

  • Todo lo que has realizado en tu vida, es lo que tenías que realizar, y la prueba más palpable es que lo has realizado.
  • Todo lo que se ha acabado, acabado está y no puedes cambiarlo. Por mucho que llores y te lamentes tus lágrimas no podrán borrar ni una sola línea de lo que ya has escrito en tu diario personal de vida.
  • El hecho de que tu mente sea capaz de almacenar el pasado y de que lo recuerdes, te indica que puedes utilizarlo para aprender. Reflexionar sobre la experiencia y llega a una conclusión de cuál hubiera sido la mejor manera de obrar, pero sin sentir culpa. Una vez aprendida la lección puedes perdonarte y dar por hecho que has crecido en sabiduría.
  • Agárrate al momento actual y dedícate a sacarle todo el jugo, no para cuestionar que es lo que deberías o no haber hecho. Fuiste la persona que fuiste precisamente para convertirte en la persona que eres ahora. Incluso para averiguar cómo no querías ser y ahora ya lo sabes.
  • En lugar de maldecir tus errores, bendícelos por lo sabio que te hacen. Averiguaras que esas experiencias eran tu fluir necesario para poder convertirte en mejor ser humano y date el merecidísimo lujazo de perdonarte por ello
  • Todas las cosas que has hecho en la vida han contribuido a convertirte en el hombre que eres hoy en día. Necesitabas aprender de ellas y sobre todo aprender que perdonarte a ti mismo es igual de importante que perdonar a los demás. Lo has hecho lo mejor que has podido y no se puede pedir más de ti, ni de nadie.

          Perdónate y recibe de nuevo la alegría del Amor en Tu Vida. No pidas el perdón de tus pecados, ni sientas culpa, pues todos ellos nunca han tenido por que ser perdonados, ya que nos son tales. Más bien son etapas del camino que recorres para comprometerte con lo que has venido a hacer aquí. Utilízalas con sabiduría.

 

Gracias, Gracias, Gracias

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2012 El Mejor Año De Tu Vida

25 Consejos Para Hacer De Este Año El Mejor De Tu Vida.

2012 El Mejor Año De Tu VidaPonerse como meta que este recién comenzado Año sea el Mejor de Tu Vida, no solo es una Buena Idea, sino que es la mejor manera de sentir que la Vida merece la pena.

          A modo de resumen os ofrecemos unos buenos consejos para que este año 2012 recién comenzado se convierta en el mejor de vuestras vidas. Os animamos a que los pongáis en marcha con la garantía de que os sentiréis mejores seres humanos y contribuiréis a hacer de este mundo un lugar mejor.

 

  1. Haz que cada día aparezca la mejor versión de ti y compite contigo mismo para que el día siguiente esa versión mejore.
  2. Expresa el Amor que sientes sinceramente a otras personas siempre que puedas, con actos y con palabras.
  3. Medita todos los días por lo menos 20 minutos, cuando puedas y donde puedas.
  4. Sonríe a todo el mundo aunque sean personas que no conozcas.
  5. No te importe lo que los demás piensen de ti, goza de ser como has elegido ser.
  6. Recuerda que tus pensamientos crean tu vida, como te sientes es el reflejo de tus pensamientos en las emociones.
  7. Ama a todo el mundo y sobre todo a tu enemigo.
  8. Cada día haz algo por pequeño que sea para que el mundo sea un poco mejor. Basta un gesto, una palabra amable, da igual.
  9. Aprovecha cada experiencia de la vida para aprender de ella, sobre todo las situaciones que parecen negativas. Encuentra en ellas el secreto positivo que encierran.
  10. Adquiere compromisos contigo mismo y con los demás si así lo crees necesario, pero sobre todo cumple tus promesas.
  11. Di no cuando quieras decir NO. Cuando hagas algo por alguien te tiene que salir del corazón y no de la cabeza.
  12. Da gracias antes de levantarte y antes de dormite por todo lo que eres y tienes.
  13. No permitas estar siempre ocupado con tareas y obligaciones. Las cosas que importan de verdad en la vida tienen que tener su lugar en cada día.
  14. Cada día que vivas con estrés continuo, es un día que has estado muerto.
  15. Sueña dormido y sobre todo Despierto, y ten presente que el único que puede hacer que no se cumplan tus sueños eres Tú.
  16. Antes de acostarte haz un pequeño resumen de que cosas que has hecho hoy cambiarías. También haz un resumen de que cosas te gustaría recordar.
  17. Aliméntate correctamente y bebe bastante agua. Desayuna fuerte, come ligero y cena poco.
  18. Se amable incluso con la palabra, acostúmbrate a pedir las cosas “por favor” y a “dar las gracias” siempre.
  19. Ahuyenta al miedo y desenmascara a ese farsante.
  20. Tus Límites los pones Tu Mismo. Si no te pones límites no los tienes.
  21. Vive cada día como si fuera el último de tu vida, y además como si fuera el día por el que todo el mundo te recordara como un ser humano que hizo algo grande por sus semejantes.
  22. Cuida de la Madre Tierra, como lo harías de tu Madre biológica.
  23. Haz que cada acción que hagas sea un propósito por sí misma, no un medio para llegar a una meta.
  24. Pide Perdón y Perdona tan pronto como la situación lo requiera.
  25. Y sobre todo, se tú mismo siempre. Vive tu vida y no la de los demás. Atrévete a seguir tu instinto y guiarte por el entusiasmo de sentirse vivo, de ser vida.

Utiliza estos 25 tips para hacer de este año 2012 algo inolvidable y vete añadiendo además otros consejos de cosecha propia. Pues no existe mejor manera de crecer personalmente que ir añadiendo experiencias y aprendiendo de ellas. Sé Feliz.

 

Gracias, Gracias, Gracias

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Genio Interior

Cada uno de Nosotros lleva un Genio que lo Sabe y lo Ve todo

Genio InteriorEste Genio es el Poseedor  de nuestra Sabiduría Interior. Lleva milenios Viviendo en nuestros cuerpos y ha experimentado millones de situaciones.

El genio conoce a una persona sobre todo porque ve a esa persona reflejada en sus amigos y parientes cercanos como si fueran una extensión de esa persona. El genio mira por debajo de su aspecto físico y ve sus sueños, alegrías, emociones y miedos.

          El genio sabe que toda forma de vida es el Universo entero, pero con distinto disfraz en cada ocasión. El día en el que te des cuenta de que el Universo vive en ti, serás un Genio, y serás consciente de que el mundo vive en tu interior y no de que tú vives en el mundo.

          El genio es consciente de que está dentro de ti y dentro de mí, de que no somos distintos, de que somos una sola persona y en el lugar donde conectamos no existen tus problemas. De este modo borramos de un plumazo el sufrimiento, el dolor, el miedo, el porqué de la muerte.

El genio trasciende el sentido de la dualidad, el Bien y el Mal, la Alegría y la Tristeza, El AmorGenio y Sabiduría Interior
y el Odio. Te hace saber que cada cosa tiene su sentido completo sin tener en cuenta el opuesto.

     Como él lo ve todo y lo sabe todo, ve la verdad en el espíritu, no existe la mentira, todas las experiencias de la vida cotidiana no son reales, solo interpretaciones mentales, hasta que se ven con los ojos del genio.

        El posee el secreto de la vida eterna, y es todopoderoso y omnipresente. Mientras tu cuerpo y tu mente descansan, él está en permanente vigilia. Por lo tanto ¿Cómo podemos acceder a la sabiduría del genio?

        Igual que no puedes echar más te en la taza cuando esta rebosa y tienes que esperar a vaciarla, es necesario crear espacio para que surja el genio, y el espacio se crea a través del silencio de nuestro interior. Sin el silencio no puedes apreciar la vida. Tenemos que buscar dentro de nosotros esa paz interior, ese silencio que haga posible que el genio salga de la lámpara.

        Sabrás que es el genio el que te habla cuando escuches su voz serena y sosegada, una voz que sale desde la calma y la paz, y que aparece como una idea o un pensamiento nuevo y sorprendente. Aparece como algo que estabas esperando y llega en el momento oportuno, como un golpe de suerte o una casualidad.

         Estaría bien que hicieras reflexión y analizaras “porque vives esta situación” y no “la situación en sí”. Si puedes ver el porqué de la experiencia que vives será porque tu sabiduría interna te está invitando a que aprendas de esa experiencia. Cada situación es una muestra de agradecimiento a la vida misma sin importar lo dolorosa que pueda ser. Da significado a que estamos vivos y si lo estamos es porque hay algo que aprender. Esto es el Universo haciendo milagros y cumpliendo deseos a través del genio.

       Absolutamente todo lo que eres capaz de ver en tu mundo interno, eres capaz de hacerlo realidad en tu experiencia física externa. Puedes cambiar las cosas, tus sueños y tus metas y transformarlas en oro, al igual que lo hacia el Alquimista con los metales. Puesto que el Oro es la pureza del Espíritu que reside en tu interior y que nos une a todos por igual.

         Serás capaz de guiarte por tu genio cuando rompas tus limitaciones mentales, tus temores y cuando tomes consciencia del sentido eterno de la vida, ya que ésta no es otra cosa que Amor Puro y Felicidad, la realización del Espíritu.

Gracias, Gracias, Gracias

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