El tiempo psicológico

El tiempo psicológico

El tiempo psicológico

[Todo problema nace del tiempo psicológico, si te paras y eres consciente del momento presente, todo conflicto desaparece]

Todos los problemas de estrés, ansiedad y negatividad nacen de vivir atrapado en el tiempo psicológico. El tiempo psicológico es la principal fuente de alimento del ego y la identificación con el ego es la raíz de todo conflicto y sufrimiento en nuestras vidas.

El tiempo psicológico es el producto mental de la negación del momento presente y el apego al pasado y/o al futuro. ¿Quién no ha sentido en algún momento que cualquier tiempo pasado o futuro es mejor que el momento actual, el momento presente?

Cuando ese estado mental se convierte en tu estado natural de vida, comienzan a aparecer el estrés y la ansiedad, por que nunca consigues aquello que anhelas. El presente no es suficientemente bueno, y estar en otro momento o lugar se convierte en una necesidad constante. Por lo que no disfrutas de la vida. Ésta se vuelve algo turbio, repetitivo y mientras se despliega ante ti toda su belleza y perfección, tu continúas encerrado en un bucle mental lleno de ruido que capta toda tu atención.

Puedes pensar que olvidar el pasado o no tener expectativas ni planes de futuro, puede tornar la vida en algo pobre, vacío, muerto. Pero realmente es todo lo contrario. Vives la vida y permites que ella te viva.
Por supuesto que no debemos obviar las enseñanzas del pasado, ni los buenos momentos del mismo, como tampoco negar todo plan de futuro…pero nunca uno u otro pueden ser más importantes que el momento presente. El aquí y ahora. Si no, cuando logres tus metas futuras, no disfrutarás de ellas, de su preciso momento, por que continuarás atrapado mentalmente por otro nuevo plan de futuro, que parece ser mejor que el presente.

Para el tiempo psicológico todo son problemas y preocupaciones: “¿Qué será de mi?” “¿Porqué me hicieron aquello?” “¿Cuando seré feliz?” “¿Cuánto tiempo podré aguantar así?” etc, etc, etc. Es una larga lista de interrogantes que nunca termina, con el enorme sufrimiento que ello conlleva.

Aparca un segundo todo ese tiempo psicológico, imaginario e irreal. Ahora mismo, párate un segundo y pregúntate: “¿Que problema tengo ahora, en este preciso instante?”. Si verdaderamente lo piensas, mejor dicho, dejas de pensarlo, te das cuenta de que es perfecto, que todos tus problemas son ideas mentales en el futuro o en pasado. Y puede que muchas de ellas nunca ocurran. Es algo que realmente, no sirve para nada, más que para crear sufrimiento e infelicidad.


Vivir en el presente es algo que se entrena, que se aprende practicando


Puede que no dure ni un segundo, esa sensación de estar libre de problemas, pero es algo que se aprende, se entrena, se práctica con la mente para darle la serenidad, tranquilidad y paz que ella necesita para ser útil, servicial y efectiva.

Usa el tiempo práctico, reserva un tiempo cada día para preparar tu agenda, tu lista de tareas, y después vuelve al tiempo real, al único que existe, el momento presente. Como mínimo acéptalo y si puedes, disfruta de él o vívelo con entusiasmo, pero nunca lo niegues o trates de escapar de él.

Bienvenido al momento presente, bienvenido al ahora.

 

Namasté.

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11 pensamientos sobre “El tiempo psicológico”

  1. es algo muy cierto, vivir en el pasado nos enferma y estar siempre pendiente del futuro es algo que no nos deja disfrutar el hoy. Tengo una fea experiencia de ello, pero esto me enseño a vivir el presente tratando así de apartar culpas, miedos, rencores, remordimientos, infinidad de cosas que llenan nuestra mente y enferman nuestro cuerpo. Gracias por estar día a día con nosotros son un alimento para el alma todos los artículos. Gracias

    1. No hacen falta frases complejas ni palabras complicadas para expresar algo que todos sabíamos, pero que en algún momento olvidamos…nuestra misión es sólo recordarlo.

      Gracias Isabel por el comentario

      1. Hola César, recien hoy conoci esta página y no paro de leer todos los articulos publicados. Es justo lo que necesito. Estoy en una etapa de replanteo existencial y todo esto me ayuda a reflexionar. Gracias a todos los que comparten esto y a ustedes por crear el espacio. Cada cosa que leo, siento que me está hablando a mi. No es casualidad que justo hoy encuentre este lugar, justo hoy que necesito este empujoncito. Mil gracias! :)

  2. Acabar con los paradigmas, vivir el momento presente con entusiasmo, extasiarnos en cada cosa… Gracias César por tus aportes. Son exelentes!

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