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Meditación y Ciencia

La Meditación Bajo El Ojo Científico

Meditación y Ciencia[Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro] Santiago Ramón y Cajal.

Ya hace años que existe un gran interés por parte de la ciencia de conocer e investigar como el estado meditativo influye en nuestro cerebro. Reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y un mayor control sobre la psique humana, son solo algunos de los beneficios que están siendo corroborados por la ciencia. Cientificamente podemos afirmar a día de hoy que la meditación tiene efectos biológicos y ayuda a entrenar nuestra mente para ser más felices y estar más sanos.

Existe un estudio de la Universidad de Wisconsin (EEUU) con la colaboración del Dalai Lama y sus monjes, en el que el investigador afirma: “Nuestros resultados indican que la meditación tiene efectos biológicos. Produce cambios en el cerebro asociados a emociones más positivas y mejoras en el sistema inmunológico”.

En artículos anteriores ya hemos hablado sobre cuales son los beneficios de la práctica diaria de esta técnica oriental milenaria, incluso nosotros desde SoylaVida.com os animamos a que probéis gratuitamente alguna clase de meditación en el servicio de Omsica. Ojala este pequeño artículo y vídeo sirvan de empujón para esas personas que todavía no la practican a diario.

El programa de Eduardo Punset (Redes), muy conocido en España, nos habla más detalladamente aspectos beneficiosos de la meditación. Espero que lo disfrutéis y sobre todo os animéis.

 

Namasté

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tao te ching

Feliz 2012

 

Muchísimas gracias amigos de la comunidad de soylavida, vosotros haceis posible esta comunidad y por eso queremos agradeceros de todo corazón el fantástico seguimiento que en sus 6 primeros meses de vida ha tenido vuestra web.

Comentaros que empezaremos el año con energías renovadas y entregándonos a vosotros por que os lo mereceís, seguir atentos a vuestro sitio favorito, tenemos muchas sorpresas agradables en preparación para vosotros.

Muy feliz fin de año 2011 para todos vosotros, vuestras familias y amigos; y mejor Feliz Año 2012 todavía desde vuestra web amiga soylavida

 

Un Abrazo de Oso para Todos. Os queremos.

El Equipo de Soylavida

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